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2022年4月
中医细说食疗齐抗新冠病毒

第五波疫情所及,本港累计染疫人数已达百万之高。从前大家会设法避免“ 中招”,如今普罗大眾更关注的可能是染疫后怎办。强调固本培元的中医食疗理念, 此刻更是值得大家留意。

 

中医及中成药在今波疫情突围而出,除了中央派出中医专家来港支援抗疫,就连内 地抗疫中成药亦备受重视亦一度卖断市。不少确诊市民康復后纷纷向中医求诊希望“ 清尾 ”,不少中医诊所推出视像诊症服务应付需求。

 

预防新冠 食疗有法

其实中医在治疗传染病至少具有1700 年歷史。香港註册中医学会会长陈永光强调接种疫苗非常重要,而治疗新冠病毒最佳方法是中西合璧,效果较单用西药更好。他说,新冠病毒肺炎属於中医学“ 疫病”的范畴,而中医药防治“ 疫病”有独特理论、实践经验和技术,能激发患者自身的抗病和康復能力,是有效的治疗方法。他引述《 黄帝内经》的“ 正气存内,邪不可干 ”,解释当人体正气充足,对外来病毒抵抗力就会增强。因此,平日服用一点扶助正气,增强机体免疫力的中药确实有助减低染疫机会。為此,他推荐了一款“ 新冠疫情中药预防方”。

 

新冠康復者宜多方着手调理

至於新冠康復者,陈永光指其主要表现為:乏力、气短、咳嗽、胸闷、心悸、失眠、纳差、呕恶等。脾强则臟腑健,所以他建议叁个润肺健脾、甘润平和的食疗方,以助患者固本培元。

 

陈永光续指,运动有助新冠患者康復。他说,运动康復包括体能锻炼和呼吸训练,患者出院后身体仍处於恢復阶段,应循序渐进地开展运动康復。患者宜考虑有氧运动,如集调形、调息、调心為一体的传统运动八段锦、太极拳。他强调,患者更应因应个人病情决定运动量,防止过度锻炼。

 

若然身体无恙 不宜服中成药

此外,早前被国家《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》推荐的“ 连花清瘟胶囊”、“ 金花清感颗粒”或“ 藿香正气散”等中成药获得不少市民自备“ 看门口”。陈永光表示,不少人误以為中成药可以发挥“ 治未病”作用, 但其实它的是用作治疗疾病,而非预防。故他建议市民用药前,宜先諮询中医师意见。